อย่าลืมเช็คด้วยว่าคุณสามารถเอื้อมมือไปหยิบสิ่งของที่ต้องใช้ในระหว่างที่กำลังวัดได้สะดวก ถือกล่องไว้ในมือข้างหนึ่ง และใช้มืออีกข้างถือกระจกกับดินสอไว้ ยกกล่องใบเล็กๆ ตั้งไว้บนศีรษะ และดันเข้าหากำแพง ส่องกระจกดูให้แน่ใจว่ากล่องอยู่ในแนวขนานกับพื้นและตั้งฉากกับผนัง เพื่อให้ได้มุมตามที่เราต้องการ และอย่าเผลอเอียงกล่องเป็นอันขาด เพราะจะทำให้การวัดคลาดเคลื่อนได้ 5 ใช้ดินสอทำเครื่องหมายบนผนังเหนือศีรษะ. ต้องระวังอย่าเลื่อนกล่องหรือนิ้วในระหว่างขั้นตอนนี้ ทำเครื่องหมายลงบนผนังบริเวณก้นกล่อง จับกล่องให้อยู่กับที่และเลื่อนตัวออกมาจากใต้กล่อง (ถ้าทำได้) พยายามวางนิ้วไว้ใต้กล่องและจับกล่องให้อยู่ที่ในระหว่างที่เลื่อนตัวออกมา คุณอาจจะทำเครื่องหมายได้โดยไม่ต้องเลื่อนตัวออกมาจากตำแหน่งนั้น 6 ใช้สายวัดวัดความยาวจากพื้นจนถึงเครื่องหมายที่ทำไว้ด้วยดินสอ. โดยวางสายวัดให้ชิดติดผนัง ถ้าสายวัดสั้นเกินไปจนไม่สามารถวัดส่วนสูงทั้งหมดได้ ให้วัดให้สูงที่สุดเท่าที่ทำได้ จากนั้นให้ใช้ดินสอทำเครื่องหมายไว้บนผนัง จดค่าที่วัดได้ไว้ วัดต่อไปอย่างนี้เรื่อยๆ จนกว่าจะถึงเครื่องหมายที่ทำไว้โดยใช้กล่อง รวมค่าทั้งหมดที่วัดได้เข้าด้วยกันเพื่อหาค่าส่วนสูงของคุณ วิธีการ 2 ของ 3: ใช้ไม้บรรทัดที่ทำขึ้นเฉพาะกิจ ประดิษฐ์ไม้บรรทัดของคุณเอง โดยใช้ธนบัตร 100 บาท เชือก เทป และปากกามาร์กเกอร์.
โดยสามารถปรับเลื่อนแขนขึ้นลงได้ [9] ตรวจสอบว่าแขนแนวตั้งใช้การได้เป็นอย่างดีก่อนที่จะลงมือวัด ให้จำไว้ว่า คุณอาจต้องพับแขนแนวนอนเข้าออกเพื่อให้แขนตั้งฉากกับพื้น ตรวจดูค่าส่วนสูงบนเครื่องวัด. เมื่อปรับแขนแนวนอนให้ถูกต้องแล้ว ให้ก้าวออกมาจากด้านใต้แขน และตรวจดูค่าที่วัดได้ ให้จำไว้ว่า ส่วนสูงของคุณจะปรากฏอยู่บนเสาแนวตั้งของเครื่องวัด มองหาลูกศรที่ชี้ไปยังค่าวัดบนฐานของแขนแนวนอน เครื่องวัดส่วนสูงแบบดิจิตอลจะแสดงค่าส่วนสูงบนหน้าจอเล็กๆ แทน เคล็ดลับ ควรวัดส่วนสูงในช่วงเช้า เพราะในระหว่างวัน กระดูกสันหลังของคนเราจะเกิดการหดตัวและทำให้เราเตี้ยลง คุณจึงควรวัดส่วนสูงในช่วงเช้าเพื่อให้ได้ค่าที่มีความแม่นยำและสมบูรณ์ [10] เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้ มีการเข้าถึงหน้านี้ 65, 026 ครั้ง บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
บางครั้งคุณอาจจำเป็นต้องรู้ส่วนสูงของตัวเอง โดยเฉพาะเมื่อต้องเลือกซื้อเสื้อผ้า แต่ถ้าโชคร้ายไม่มีใครคอยช่วย คุณก็ยังสามารถวัดส่วนสูงได้ด้วยตัวเอง เราไปอ่าน wikiHow ฉบับนี้เพื่อเรียนรู้วิธีกันเลยดีกว่า วิธีการ 1 ของ 3: ใช้สายวัด 1 รวบรวมอุปกรณ์ทั้งหมดที่ต้องใช้ในการวัดส่วนสูง. อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมมีดังต่อไปนี้ สายวัด ไม้บรรทัด หรือไม้หลา กระจก ดินสอ กล่องเล็กๆ หรือหนังสือเล่มหนาๆ 2 เลือกจุดเหมาะๆ สำหรับวัดขนาดตัว. โดยให้เลือกบริเวณที่มีลักษณะดังนี้ หาบริเวณที่มีพื้นเรียบโล่งและติดกับผนัง หาบริเวณที่สามารถยืนเอาหลังพิงผนังได้ หาบริเวณที่สามารถใช้ดินสอเขียนสัญลักษณ์เล็กๆ ลงบนผนังได้ ยืนบนพื้นแข็งๆ ที่ทำจากคอนกรีต กระเบื้อง หรือไม้เนื้อแข็ง หลีกเลี่ยงพื้นที่ปูด้วยพรมหรือผ้าเช็ดเท้า พยายามหาพื้นที่ที่ติดกับประตูหรือบริเวณมุมห้องเพื่อช่วยให้มีแนวสำหรับการวางสายวัด พยายามหาตำแหน่งที่หันเข้าหากระจก จะได้ไม่ต้องใช้กระจกถือช่วย 3 เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการวัดส่วนสูง. สิ่งที่จะต้องทำมีดังนี้ ถอดรองเท้าและถุงเท้า เราควรวัดส่วนสูงในขณะที่เท้าเปล่า เพราะรองเท้าหนีบ รองเท้าแตะ หรือแม้กระทั่งถุงเท้าก็มีผลต่อการวัดได้ทั้งสิ้น ถอดทุกอย่างออกจากศีรษะ อย่าใส่หมวก ผ้าคาดผม หรือผูกหางม้า ให้ผมของคุณเรียบแบนเข้าไว้ [1] ยืนเอาหลังพิงผนังและเท้าชิดกัน พยายามยืนให้ตรงที่สุด ให้ทั้งส้นเท้า หลัง ไหล่ และศีรษะชิดผนัง เก็บคางเข้าและมองตรงไปข้างหน้า [2] 4 ทำตามวิธีการต่อไปนี้เพื่อลงมือวัดส่วนสูง.